Quinta-feira 23 de Maio de 2024

APRENDA A CUIDAR DE SI – Saúde Mental e Bem Estar no Idoso

A pandemia do coronavírus (Covid-19) mudou-nos! O impacto negativo não se espelhou apenas nos sistemas de saúde e económicos, provocou efeitos colaterais na saúde mental de todos nós! Não restam dúvidas de que o isolamento e o distanciamento social impostos e conhecidos como medidas de prevenção, foram essenciais para conter o avanço da doença, ainda assim não foi inócuo e hoje temos que gerir as suas sequelas. Nos meios rurais onde o contacto físico já se encontrava dificultado pelas condições sócio-geográficas, no período pandémico muitas pessoas experenciaram de forma mais intensa a solidão, e consequentemente, a ansiedade e a depressão. A iniciativa “Recriar em Comunidade” do Centro Paroquial de Cachopo associou-se ao Espaço Saúde 360º Algarve e com a ajuda do Dr. Ricardo Valente (psicólogo) ajudaram os presentes a falar sobre as suas experiências e a encontrar estratégias para gerir as sequelas deste período atípico das nossas vidas, devolvendo a esperança que somos activos neste processo de reecontro do bem-estar individual!

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