Centro Paroquial de Cachopo Instituição Particular de Solidariedade Social
A iniciativa “Recriar em Comunidade” do Centro Paroquial de Cachopo associou-se ao Espaço Saúde 360º Algarve e abriu as portas da sua casa para falar das estratégias de nutrição na prevenção da doença cardiovascular.
A Doença Cardiovascular é a principal causa de morte em Portugal! Prevenir é urgente e para melhor compreendermos como, contámos com a ajuda da Drª Sílvia Calero. Ao longo da sessão os participantes permitiram-se questionar soluções nutricionais mais saudáveis para o seu dia-a-dia, e a Drª Sílvia Calero, nutricionista, deixa o conselho “desinvestir nos alimentos processados e preferir produtos hortícolas, cereais integrais bem como a utilização do azeite.”Mais uma vez o sedentarismo foi identificado como inímigo e como um dos factores precipitantes bem como o tabagismo, alcoolismo entre outros.
Depende de todos nós alavancarmos o abandono destas dependências e a promoção de hábitos de vida mais saudáveis.
É com satisfação que percebemos que ajudámos alguns dos participantes a lutarem contra o sedentarismo e a motivarem-se para participar nas aulas Recriar Saúde & Movimento.
